「我最大的體悟是，如果想要快樂，就自己出發去尋找。」就讀廣告系的洪于婷，因為受到《阿爾卑斯山上的少女——小蓮的故事》影響，加上年少時曾探訪德國，想再去當地生活的她，2024年出發前往德瑞邊境小鎮腓特烈港（Friedrichshafen）交換。
洪于婷選擇這座小鎮的齊柏林大學（Zeppelin Universität ）交換，原因與其他交換生不太一樣，因為非常嚮往湖畔生活，她放棄市區學校，選擇在德國渡假小鎮展開為期一年的留學生涯。談起交換日子裡最大的收穫，她認為就是學會「自己追尋快樂」。
▲腓特烈港（Friedrichshafen ）隨處可見的風景。／洪于婷 提供。
在歐洲的人際冒險：把握短暫但真實的關係
與多數異地遊子相同，初來乍到這個亞洲人不太多的小鎮，洪于婷難免感到陌生與不安，歐洲長時間的冬天也曾讓她感到窒息。但隨著日子過去，洪于婷在稍微熟悉環境後，開始了她的社交冒險。
從網路世界出發，她先在自己的 Threads 帳號發文，成功認識同在附近城市就學或旅遊的人。在台灣不曾認識、與網友線下見面的她，鼓足勇氣跨出第一步，意外發現有很多善良的人、結識許多好友。
旅行時，她盡可能地打開自己的世界。像是獨旅時結識到有趣的旅伴，就和對方一起逛博物館、在小鎮閒晃，即使沒有留下聯絡資訊、未來也可能不會再見面，仍是愉快且珍貴的回憶。洪于婷提到，在歐洲的日子，漸漸體會到交換生總歸是來來去去， 她也開始學會活在當下、享受萍水相逢——只要曾經一起玩得很開心便已足夠，不再糾結關係要維持長久，也讓她更能展開心胸，珍惜每一段美好際遇。
▲阿爾巴尼亞世界文化遺產「千窗之城」。／洪于婷 提供。
歐洲窮遊記：用簡單方式創造最大的快樂
原本就偏好「高CP值」旅遊方式的洪于婷，到了歐洲，更是追求每一趟「窮游」都要把錢花在刀口上。為了控制預算，她和朋友常常選擇最實惠的旅行方式──班機出航時間是早上，便乾脆在西班牙機場過夜；或是發揮小資精神，在葡萄牙選擇下榻一晚12歐元的青旅。
通行費與門票，她則利用各種優惠票和學生月票，比如四人同行的團體票，或是26歲以下的青年折扣。也因為交換地點就住在瑞士邊境，讓她可以隨性地搭火車到隔壁國家看風景，「很多時候只是坐在湖邊發呆、看書、吃自己做的三明治，就已經覺得非常快樂。」她笑著說。
有時，目的地本身便是驚喜。洪于婷對阿爾巴尼亞印象深刻，那裡物價比台灣便宜，一盤外食只要幾歐元，住宿甚至僅需三、五百台幣。那裡的風景秀麗、食物美味可口，讓她意識到「原來快樂不代表需要花大錢，也不一定要去最熱門的景點」。對洪于婷來說，「窮遊」不窮，珍惜生活中的點滴反而更能享受過程中的隨性和自由。「快樂不用特別去規劃，只要自己主動出發，就能找到！」她笑著總結。
打包快樂能力：在台北延續歐洲生活
回到台灣的洪于婷，依然保持在歐洲培養的自在生活步調。過去在課堂上較安靜的她，不再害怕主動開口，有時還能與老師們聊上幾句，這樣的互動交流，不單只為學習，更是一種探索世界、了解他人的方式。在歐洲學會享受當下的她，把這份態度帶入社交生活，她回台灣後還曾發起野餐聚會，和網路上認識的朋友相聚，享受即使短暫卻相當美好的時光。
過去想要放鬆、旅行時，總想著要特地規劃一段時間，現在的洪于婷學會在不經意間「尋找快樂」。比如在政大感到煩悶時，她會搭上捷運，到任何一個地方散步、吃喜歡的食物，甚至只是看著城市街景發呆，也能感受到心中無比充盈、滿足。
這些改變，讓回到繁忙台北生活的洪于婷，學會在生命路上，為自己創造喘息的空間。不必過度擔心，也不必拘泥、執著於外界的期待，好似她把歐洲的愜意自在全都打包進行囊裡，滿載而歸地回到台北，繼續踏上人生的下一段旅程。
▲洪于婷在德瑞邊境小鎮交換，經常到瑞士旅遊。／洪于婷 提供。
