短期諮商

個人諮商透過提供一個舒服、安全隱秘且不批評的環境來協助您進行目標探索以逐漸達成最佳健康狀態。焦慮、憂鬱、人際困難、家庭議題困擾、悲傷、學業相關問題或者個人對其生活中發生的事情感到普遍不安都是能夠在諮商中談論的議題。 

團體與工作坊

參與成員可以在這之中分享與交換各自的想法、感受，以協助自我覺察，同時也能進一步了解他人。在團體中分享是很安全舒服的，因為活動中談論的內容都會進行保密。團體與工作坊主題包括：自我探索、人際關係以及壓力調節等。

如何接受心理諮商服務？

• 撥打身心健康中心電話：(02)8237-7429 (找外籍生心理師)
• 預約諮商服務初談：https://osa.nccu.edu.tw/en/physical-and-mental-health-center/intake-reservation
• 親自到身心健康中心櫃台：台北市文山區指南路二段117號3樓

提醒

•  心理諮商服務是免費提供給政大在校學生、教師以及職員使用的。
• 一次晤談時間共為50分鐘。
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